Nedenfor følger dagbog for VAT Årgangs træninglejr i Skærbæk tæt ved grænsen til Tyskland.  

Fredag den 13.

Egentlig var vi ikke taget afsted endnu, men Thomas insisterede på at træninglejren startede med dette pas.

Træningen startede klokken kvart i syv med dryland. Så hoppede vi i vandet og svømmede 2 km som opvarmning. Som hovedserie svømmede vi først 6x125 start oppe fra. Bagefter svømmede vi Royal pain – 200m fly med start oppe hver 50m og sluttede træningen med 200m ud. Vi havde besøg af to piger fra Aalborg som var rundt og besøge forskellige klubber - altid rart med besøg udefra.

Lørdag den 14.

Så oprandt dagen hvor vi skulle til Skærbæk. Vi skulle mødes på stationen kl. 10.20 vi var der alle til tiden, undtagen Schmidt der havde spottet at toget først kørte 10.43, så hvorfor komme før 10.37 så ? På vej over til jylland spiste vi alle vores medbragte mad for at modstå de kommende udfordringer. Vi skiftede i Bramming til et ”bus-tog” – vi havde kun 4 minutter!! – og var efter 40 minutters tur gennem det flade vestjylland og en holdleder der underholdt med Ribe Domkirke (gab) fremme i Skærbæk.

Vi blev indkvarteret i hytter – 2 pigehytter og 2 drengehytter og en voksenhytte- og havde allerede vores første træningspas kl. 16. Vi lagde ud med lidt opvarmning og så ellers en laaaaaang serie 7 km i alt! Efter træningspasset skulle vi spise kl. 18.30. Det er altså svært for pigerne at klæde om på 10 minutter – så Katja kom forsent og måtte ud på 400 m. banen og løbe 4 omgange!

Klokken  10 skulle vi ligge i vores senge – surt når der også er fodbolddrenge fra Vejle der lige skulle ”snakkes ”med heldigvis kom Skov og redede os – og så gik vi i seng – næsten ! Lederne kunne ikke forstå, at det var ret vigtigt at SMSe til naboerne i de andre huse, så turen til fyret blev denne gang afløst af  to gange 2 x400 m for et af drengeværelserne og en gang 2x400 m  for pigeværelset som straf!!.

Søndag den 15.

Vi blev vækket kl. 6.30  for vi skulle ud og løbe inden morgenmaden. Vi løb ned til Skærbæk station og tilbage igen en tur på en tur på knap 1,2 km hårdt når man er svømmer!  Så var der morgenmad og træning til kl. 10. og først frokost kl. 12. Fodboldspillerne fra vejle troede også de skulle spise samtidig med os så de spiste alle vore pandekager med kødfyld øv! Om eftermiddagen skulle vi slappe af / det kan man sagtens når man kan stene foran MTV. Drengene spillede playstation og guitarhero. Kl. 17 skulle vi træne igen troede vi men p.g.a. gymnastikopvisning og bankospil i hallen blev vores træningspas rykket med en halv time det betød en halv times længere dryland med elastikøvelser. Efter maden forsvandt østers ind i monkey/tonkey land sammen med Piet og Mikkel det er et legeland for børn under 12 år så de gik ned i knæene …..

Om aftenen havde vi igen svært ved at falde i søvn især Obes gameboy kunne ikke falde i søvn så drengehuset måtte igen en tur ud på løbebanen.

Tirsdag den 17. februar.

Igen i dag lykkedes det os at komme op før trænerne så de fik en ekstra omgang på banen som de ikke tog snyd og bedrag! Bagefter var der morgenmad og træning, igen delt i to hold en for de skadede i motionscentret og en for andre. Sofie blev liggende i sengen hun havde vist feber. Kl. 11 kom hun dog og spiste frokost med os andre hyggeligt. Bagefter måtte hun sammen med tøserne fra huset en tur i brugsen her findes mange sjove ting og mueslibarer på tilbud. Trænerne sad i drengehuset og spillede playstation med drengene – Thomas spillede Tekken mod Skov – som siger han blev nummer 3 ved DM i Tekken som dreng – og god – det er han også så det var ikke en helt lige kamp.

Om aftenen var der træning fra 17-19 – vi kørte en ordentlig omgang EN1 og så var der mad bagefter. Efter maden spillede et par drengene indendørs fodbold og vi gik tidligt i seng da trænerne sagde at de ville få skovlen under os i løbet af onsdag og torsdag. Ikke alle var dog helt rolige så der var nogle omgange på løbebanen ved siden af hytterne til nogen af drengene.

Onsdag den18.

I dag blev vi vækket klokken kvart i seks, dvs. at hus 3 var som sædvanlig oppe (Dena, Høg, Madde, Fax, Katja og Øffe) og helt klare vi andre væltede ud af sengene og op til centret for at spise morgenmad inden vi skulle svømme fra 6.30-8.30. Vi svømmede 7 km og spiste morgenmad igen. Her sagde trænerne at vi bare kunne vente os for næste pas blev rigtig hårdt – så da vi var færdige med at spise spurtede vi hjem for at slappe af – dvs. nogen gik i byen for at købe kakaomælk, kinder mælkesnitte (det synes trænerne var megaulækkert) og mueslibarer, Høg spillede guitarhero. Piet synes han skulle spille med men uden at være tilsluttet - Piet altså J!! Mini syntes, at det var nemt at gå over åen efter slik… Turen var bare en lille smule længere end han forestillede sig=brune sko!

Til frokost snakkede vi om at det var dejligt at vi var så tidligt færdige med træningen allerede kl. 15 - så det gjorde ikke noget at trænerne troede at de ville knække os med et hårdt program. Vi svømmede 100x25 og det var ikke specielt hårdt. Efter træning fik vi dog besked på at der også var træning 21-23 og passene var stigende i hårdhed.

Da vi var færdige med at svømme 2 gang skulle vi igen slappe af inden aftensmad og aftentræning.  Til aften træning svømmede vi 1000 m ind og så skulle vi svømme en serie der efter er blevet døbt det som Øffe sagde. Alle pigerne undtagen Høgh og Christine stod af efter indsvømning – og Øffe sagde:”helt ærligt vi magter det ikke john, John (Thomas)”. Serien er 200 royal pain (fly med start oppe efter hver 50m uden pause) 100-ryg-100 bryst- 100 fri og hurtigst muligt. Vi svømmede 4 runder igennem.

Mikkel Johansen blev dagens svømmer og fik fidusbamsen efter at han ikke blev knækket af selve serien – senere viste det sig dog at han var så presset at han ikke sagde noget i det næste døgn og bare sad og kiggede ud i luften.

Inden vi gik i seng fik vi de obligatoriske svenske äntligen-brød i kan godt købe ekstra derhjemme til i fredag og masser af frugt.

Torsdag 19.

 I dag startede dagen på samme måde som onsdag lidt morgenmad og tidlig morgentræning. Mikkel så ud som om trænerne havde fået skovlen under ham. Han var helt stegt!!  Vi svømmede… De skadede Obe, Tuk, vester, Mebus og Sofie dog til særlige programmer. Obes var en løbetur med holdlederen – vidste i at han er i superform han kan sagtens både løbe og snakke sejt!!

Så spiste vi morgenmad igen og gik ned for at slappe af inden vi skulle træne igen klokken 12. Trænerne sagde der var en Betty i vente!!  Da vi startede passet hoppede Skov og Thomas i vandet og svømmede indsvømningen sammen med os. De fylder godt i vandet de to!! Så gik vi i gang med Betty som os der har svømmet med BP som træner kender det er 10x400 cr. Efter første omgang sagde Thomas at de der havde svømmet som de skulle måtte gå op og lege i vandrutsjebanen så – her forsvandt 4 stks. Efter anden omgang var det samme procedure. Det endte med at kun Mini, Høgh, Madde, Piet og Ida holdt ud til 10 omgang. Undervejs lykkedes det Mini at sætte en flot pers – så til frokosten blev han ganske som ventet dagens svømmer. Dette var også passet hvor Andreas (TUC) udfordrede Thomas på 100 bryst – og tabte – Thulstrup dog!

Så var det tid at få styr på vores ting finde de manglende sokker og ikke mindst ryddet op. Thoby blev hentet af sine forældre og hundebasse. Vi andre skulle spise og hygge os. Til aftensmaden fik vi endnu en gang traditionel dejlig sønderjysk mad – vi har indtil nu prøvet alt det mad som Eva siger hendes mormor laver. F.eks. forloren skildpadde med kartoffelmos og forloren skildpadde som ristaffel hmm.

Efter aftensmaden holdt trænerne VAT Awards hvor lejrens svømmer blev kåret. Det var Frederik der løb med denne pris, lejrens lille øffe var Fabild (hun fik selvfølgelig en lyserød gris), lejrens upcomming Amalie som har klaret hele træninglejren selvom hun til daglig svømmer i STT, turens figther blev selvfølgelig Vester der hver dag har stået med elastikken, kun svømmet ben og cyklet, mens turens Tasmanske Djævel blev vundet af The Tasman Devil (a.k.a. Mini a.k.a. Mikkel Møller), mens Andreas fik en olympiade bog om svømning af trænerne så han kan lære at slå Thomas.

Fredag d.20:

Vi kunne sove længe og skulle først op klokken 7.30 på den sidste dag af træningslejren. Morgenmad klokken 8 – turbooprydning i hytterne (drengenes oprydning bestod mest i at fjerne papir fra de mange tons mælkesnitte de havde liggende over hele hytten – føj hvor kan 5 drenge svine meget på 6 dage). Der var træning fra 9-11. Trænerne havde lavet et standard program men nogle svømmere krævede roulette. Det lavede Thomas lynhurtigt – ram 1-50 på stopuret og i svømmer programmet – 51-0 så svømmer i 20x100 fly. De ramte 59 så Høgh og Mikkel svømmede 20x100 fly mens Frede nappede en solid mængde 400 IM.

Efter træning var der frokost – rigtig god frokost med is til dessert. Og så var det ellers af sted til toget. I bramming hvor vi skulle skifte tog mente trænerne åbenbart vi skulle have den sidste træning da de fik os til at fare til den ene til anden perron med vores tunge tasker – da Eva kom med billetterne kom der dog styr på det.

Vi landede på Høje Taastrup kl. 16.30 og er klar til Brøndby Swim Cup de næste to dage