|
Skrevet af John Erichsen
|
|
Torsdag, 6. august 2009 21:20 |
|
Opstartsmøde onsdag den 12. august kl. 19.00
Hej alle VAT Å svømmere og forældre
Nu skal vi i gang med svømningen for sæson 2009/2010, og som
I tidligere er informeret om, holder vi opstartsmøde på onsdag den 12. august
2009, kl. 19.00 i Fællessalen i Glostrup Fritidscenter.
Til mødet har vi følgende dagsorden:
- Velkomst
- Præsentation
af tilstedeværende trænere og bestyrelsesmedlemmer
- Holdstruktur
for VAT Å
- Målsætning/forventning/krav
til svømmere på VAT Å
- Træningstider
- Svømmehaller
- Stævneplan
sæson 2009/2010
- Evt.
Første træningspas er allerede torsdag den 13. august. Se
planen for august nedenfor – træning gælder for alle VAT Å svømmere, ’nye’ som ’gamle’.
På grund af fortsatte problemer med
Svømmehallen Birkelund,
kan vi desværre ikke offentliggøre træningsplanen for resten af sæsonen endnu.
Orientering følger på mødet.
Trænere og bestyrelse glæder sig til at se jer alle på
onsdag.
Mange venlige hilsener
p.b.v.
John
VAT
|
Træning VATs Årgangshold august 2009 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uge 33 (10.-16.08) |
|
|
VAT Å Piger |
|
VAT Å Drenge |
|
|
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
Sted |
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
|
|
Mandag |
|
|
|
|
Mandag |
|
|
|
|
|
Tirsdag |
|
|
|
|
Tirsdag |
|
|
|
|
|
Onsdag |
Opstartsmøde i
Glostrup |
|
Onsdag |
Opstartsmøde i
Glostrup |
|
|
Torsdag |
19.20 |
19.40-20.40 |
20.40-21.40 |
Glostrup |
Torsdag |
16.00 |
16.20-17.20 |
17.20-18.20 |
|
|
Fredag |
15.20 |
16.40-17.40 |
15.40-16.40 |
Glostrup |
Fredag |
15.20 |
15.40-16.40 |
16.40-17.40 |
|
|
Lørdag |
|
|
|
|
Lørdag |
|
|
|
|
|
Søndag |
17.40 |
18.45-19.30 |
18.00-18.45 |
Sydskolen |
Søndag |
17.40 |
18.00-18.45 |
18.45-19.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uge 34 (17.-23.08) |
|
|
VAT Å Piger |
|
VAT Å Drenge |
|
|
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
Sted |
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
|
|
Mandag |
18.40 |
19.00-20.00 |
20.00-21.00 |
Glostrup |
Mandag |
18.40 |
20.00-21.00 |
19.00-20.00 |
|
|
Tirsdag |
|
16.30-17.45 |
|
Pilehaven* |
Tirsdag |
|
16.30-17.45 |
|
|
|
Onsdag |
15.40 |
|
16.00-17.30 |
Glostrup |
Onsdag |
15.40 |
|
16.00-17.40 |
|
|
Torsdag |
|
|
|
|
Torsdag |
|
|
|
|
|
Fredag |
|
|
|
|
Fredag |
|
|
|
|
|
Lørdag |
Træning, hvis der kan
findes trænere |
Sydskolen |
Lørdag |
Træning, hvis der kan
findes trænere |
|
Søndag |
13.45 |
15.30-16.15 |
14.00-15.30 |
Sydskolen |
Søndag |
|
14.45-15.30 |
15.30-17.00 |
|
|
*Mød på plænen bag
ved Pilehaven omklædt hjemmefra til dryland/løb. Obs aflyses ved regnvejr. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uge 35 (24.-30.08) |
|
|
VAT Å Piger |
|
VAT Å Drenge |
|
|
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
Sted |
Dag |
Indgang |
Dryland |
Vand |
|
|
Mandag |
17.00 |
19.15-20.00 |
17.15-19.15 |
Sydskolen |
Mandag |
18.15 |
18.30-19.15 |
19.15-21.15 |
|
|
Tirsdag |
|
16.30-17.45 |
|
Pilehaven* |
Tirsdag |
|
16.30-17.45 |
|
|
|
Onsdag |
18.30 |
18.45-19.30 |
19.30-21.30 |
Glostrup |
Onsdag |
18.30 |
18.45-19.30 |
19.30-21.30 |
|
|
Torsdag |
|
16.30-17.45 |
|
Pilehaven* |
Torsdag |
|
16.30-17.45 |
|
|
|
Fredag |
|
|
|
|
Fredag |
|
|
|
|
|
Lørdag |
14.15 |
14.30-15.15 |
15.15-17.15 |
Sydskolen |
Lørdag |
13.00 |
15.15-16.00 |
13.15-15.15 |
|
|
Søndag |
15.15 |
15.30-16.15 |
16.15-18.15 |
Sydskolen |
Søndag |
14.00 |
16.15-17.00 |
14.15-16.15 |
|
|
*Mød på plænen bag
ved Pilehaven omklædt hjemmefra til dryland/løb. Obs aflyses ved regnvejr. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Indgang er fælles
indgang til hallen, så det er vigtigt at i er der til tiden - især i
Glostrup. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elastik skal
medbringes til alle drylandtræninger - Thomas tager noget med til 30 kr.
meteren ved |
|
|
sæsonstart - send
evt. mail så jeg kan købe mere hos JB sport hvis der er mange som mangler. (i
skal bruge
2 meter) |
|
